Как всегда в наших не столь теплых широтах мы ждем лето с утроенной силой. Лето... Для большинства из нас этот сезон райская пора!
Но всегда надо учитывать, что летний сезон связан со стихией Огня. Поэтому надо быть аккуратным, чтобы не повредить свое здоровье питанием, перегревом, контрастным купанием - каждому свои нюансы в зависимости от типа конституции.
По погоде не скажешь, но лето уже близко! Несмотря на заморозки в самых южных регионах, осталось около двух недель до того, как придет энергия Огня и на 72 дня будет царить во всех аспектах жизни...
Что это означает для всех, кто хочет быть здоровым, не болеть, поддерживать правильный ритм жизни?
Самое главное в эти дни, когда природа просыпается от зимнего сна, больше отдавать, чем брать, больше руководствоваться альтруистическими принципами в делах и намерениях, чем пытаться сохранить что-либо для себя любимого!
Какая огромная наша планета! Где-то морозы под минус пятьдесят, а где-то вода в океане плюс двадцать восемь. К сожалению, весьма затруднительно описать все нюансы образа жизни и питания для всех, проживающих в нашем любимом доме. Но это и не нужно.
Несмотря на то, что по китайской традиции Новый Год еще не наступил, сезоны продолжают свое календарное движение в цикле природных энергий.
Поэтому для эффективной практики диеты, образа жизни и терапевтических методик, что особенно важно для практикующих врачей китайской медицины, публикую сегодня даты начала основных сезонов на 2017 год, год Огненного Петуха.
Сегодня 7 ноября, наступила Зима. Уже привыкаешь, что сезоны пролетают один за одним. И хоть они сменяют друг друга медленнее, чем годы, но все равно проходят очень быстро. Закончилось Межсезонье, и снова надо перестраиваться на новые привычки, диету, корректировать свой режим дня.
Сегодня хотелось бы Вас, мои дорогие читатели, попросить поделиться своим опытом.
Возможно у Вас по другому, но мне эта осень показалась очень длинной. Сейчас за окном тихо увядает природа. Холодно. Спокойно. Уже 20 октября 2016 года. Еще немного и наступит Зима. Но пока до зимы еще 18 дней - есть возможность укрепить свое здоровье благодаря наступившему сегодня Межсезонью.
Сегодня 7 августа наступила Осень по китайскому календарю. Как бы мы ни хотели, но время движется неумолимо, наша добрая, родная Земля кружится день за днем вокруг солнышка, и времена года неумолимо сменяют друг друга.
Сайт традиционной китайской медицины (ТКМ) kitamed.ru посвящен популярному и доступному изложению знаний и практических навыков. Китайская медицина - это древняя наука, которая позволит каждому прикоснуться в своей повседневной жизни к мудрости восточной медицины, стать более здоровым и счастливым. Без излишней теории и усложненной терминологии - в основном только практические выводы и эффективные практики.
Вы здесь первый раз? Для того, чтобы извлечь для себя максимальную пользу и понять структуру сайта, посетите для начала путеводитель и карту сайта.
Сегодня 20 июля закончилось Лето.
Написал эту фразу и в который раз удивился любопытным ощущениям. Казалось бы сколько лет следую китайской календарной традиции, знаю все факты за и против, но все равно не привычно. Не привычно то, что на улице жара, лето в разгаре, а вот раз - и оно уже закончилось, хотя до 1 сентября еще почти полтора месяца.
Вчера, 5 мая, наступило Лето по китайскому календарю.
Казалось бы, только что началось Межсезонье между Весной и Летом, а уже Лето пришло. Желаю всем хорошо отдохнуть, напитаться теплом, счастьем, солнечным светом и радостью от славных летних деньков. Пусть этот период принесет Вам замечательные, незабываемые дни и впечатления! Хорошего Лета :)
17 апреля, наступило Межсезонье между Весной и Летом. Казалось бы очередной сезон завершился, что тут такого?
Самое важное, что закончилась Весна, время Ветра, и начинает набирать силу Лето - время Огня. Как всегда, чтобы нас миновали простуды и другие заболевания в летний период, надо хорошенько последить за собой, своими привычками, образом жизни и диетой в следующие 18 дней.
На что особенно важно обращать внимание в этот сезон между сезонами, Вы, как всегда, можете напомнить себе прочитав статью о Межсезонье.
Будьте здоровы!
Казалось бы, вот только что наступило Межсезонье, а уже энергия Ветра потихоньку входит в свои права. Сегодня 4 февраля 2016 года наступила Весна по китайскому календарю.
Весна - это всегда здорово! Но, это не только время солнышка, тепла, роста, но и многочисленных заболеваний - от простудных до аллергических.
Вот и заканчивается эта необычная климатическими казусами Зима. Сегодня 17 января 2016 года наступило Межсезонье между Зимой и Весной по традиционному китайскому календарю.
Не забываем, что именно в Межсезонье закладываются основы иммунитета на следующий сезон. Как Вы проведете эти 18 дней, так и будете либо болеть, либо будете полностью здоровы в весенний период. Итак, читаем и следуем советам традиционной китайской медицины, которые подробно описаны в статье про Межсезонье.
Радости Вам, Счастья и "движения в сторону Весны"!
Вот и наступил 2016 год. Для нас наступил, а для китайцев год Огненной Обезьяны наступит только 8 февраля. В начале года я выкладываю даты начала сезонов, для того, чтобы каждый мог самостоятельно сверяться с ними и подбирать для себя оптимальное питание и образ жизни на текущий сезон.
Вот и пришла Зима! Вчера 8 ноября по китайскому календарю наступил следующий сезон - Зима. Зима - это холод, все больше Инь, все меньше Ян...
При этом Зима - красивый, замечательный сезон, когда благодаря Инь в нас укрепляется жизненный фундамент тела, эмоций, ментала. Пусть эта Зима принесет нам стабильность, надежность, опору в здоровье во всех важных делах и начинаниях!
Как себя вести, что кушать, какого образа жизни придерживаться в зимний сезон с точки зрения ТКМ (традиционной китайской медицины) - вы можете прочитать здесь.
Здоровья и всех благ!
Как быстро летят сезоны, когда их не четыре как в международной традиции (зима, весна, лето, осень), а пять, как в китайской календарной.
На самом деле в Китае их гораздо больше, аж целых двадцать четыре! Не так давно я написал об этом небольшую статью для вас. Но для медицинских целей достаточно пяти.
Сегодня 8 августа, наступила Осень по китайскому календарю. Энергия Огня, понемногу ослабевшая за время Межсезонья, постепенно начинает уступать место Энергии Сухости.
Что это означает?
Какое бы лето ни было в этом году, но и оно подошло к концу.
Даже не вериться что эти, наконец-то ставшие более теплыми, деньки - не долгожданное лето, а плавный переход к осени. Но на уровне энергий сезонов это так.
Может быть в других регионах иначе, но в средней полосе России мы уже устали от долгой Зимы. От холодного весеннего ветра. От непогоды и тяжелых низких облаков. Какое счастье наслаждаться солнышком и с радостью наблюдать, как температура на градуснике растет день ото дня.