Сегодня 7 августа 2022 года наступила Осень по китайскому календарю

Краткие рекомендации, как дополнение к основным статьям, на осенний период:

Осенью нам свойственны печаль, тревога, беспокойство, тоска, грусть, депрессия, апатия, оторванность от реальности, отсутствие развития, обостряется неспособность расставаться со старыми вещами или идеями, безынициативность, жадность, собственничество. Это главные управляющие отрицательные эмоции и состояния ума в осенний период.

Как с этим всем справляться?

Дыхательные упражнения, суставная гимнастика, гигиена тела и дома, здоровый прагматизм, здравый смысл, позитивное восприятие жизни, не привязанность к вещам и результатам, щедрость и альтруизм к окружающей природе и людям - вот какие качества помогут вам безболезненно пройти осенний период.

Не болейте! У вас все для этого есть.

Как всегда привожу ссылки на основные статьи по сезону:

1. Осень: Поведение и образ жизни. Часть 1;
2. Осень: Правильное питание и синдромы заболеваний в осенний сезон. Часть 2;
3. Осень: Традиционные лечебные рецепты. Часть 3;