Сегодня 5 мая 2025 года наступило Лето по китайскому календарю

Как мы можем Летом серьезно себе помочь укрепить здоровье и наше психо-эмоциональное состояние?

В статьях по ссылке ниже написано, что для этого надо делать, но кое-что все равно напомню в который раз.

Если стоит выбор между добротой и правотой, выбирайте доброту, и вы всегда будете правы.

Эта буддийская максима лучше всего подходит для летнего сезона, потому что обладание спокойным, умиротворенным умом, умом без насилия к самому себе, окружающим и природе максимальную пользу дарит именно Летом.

Умиротворенные эмоции (в меру как отрицательные эмоции, так и положительные - то есть контроль над ними), спокойный разум, а также любые действия и практики, что приводят к эмоциональному балансу, могут очень сильно поправить нам жизнь и сделать ее более мудрой и спокойной именно в этот период. К примеру, это могут быть не только чтение книг или посещение парков, музеев, уединенных мест, но даже занятия медитацией и йогой!

Поэтому читаем, вспоминаем и применяем:

О том, что делать Летом, читаем тут.

Поздравляю с Летом!