Особенности поведения, образа жизни и мировосприятия в весенний период.
Есть три интересных и очень важных фактора, на которые необходимо обратить внимание в это время.
Первый, связан с тем, что Весна это время максимальной активности канала Печени. Что это означает?
Дело все в том, что печень в нашем организме это орган .
Не вдаваясь в подробности, скажу, что во всех ситуациях, когда организму нужна кровь, выступает "донором", своеобразным "депо крови", всегда отдавая другим органам столько крови, сколько им нужно.
Итак, первый практический вывод:
1. Весной необходимо во всех своих действиях и поступках создавать и созидать, ни в коем случае нельзя подавлять и разрушать. Необходимо больше отдавать, а не отбирать. Все действия, помыслы и устремления человека должны быть направлены больше в сторону альтруистических мотивов, чем каких либо эгоистических намерений. Весна - время зарождения всего живого, поэтому, именно Весной наступает время творчества, рождения всего нового, новых начинаний, новых мечтаний, идей и дел.
Все позитивное приносит максимальную пользу человеку и миру, и наоборот, все негативное максимально разрушительно.
2. Поэтому весной крайне опасно раздражаться, гневаться, злиться, обижаться - подобные эмоции могут иметь длительные отрицательные последствия как для физического, так и для эмоционального здоровья человека. В идеале в этот период надо соблюдать чистоту мыслей. Это хорошее время, чтобы вспомнить о заповедях, моральных законах и о вечных универсальных ценностях.
Второй важный момент связан с сезонной трансформацией энергий.
Весна, как и Осень, - это переходный сезон, в котором происходит глобальная смена энергий. Максимально развившийся и накопленный за Осень и Зиму Инь, рождает Ян.
Все в соответствии с классической схемой порождения, трансформации и взаимопревращения Инь и Ян.
В это время янская энергия минимальна, а иньская максимальна. Что из этого следует?
3. Весной надо максимально сохранять Ян. Это хорошо отражено в русской поговорке: "наступил марток, - надевай сто порток". Мы часто Весной начинаем снимать с себя одежду, устав носить по "сто одежек" в морозную зиму, в то время как надо одеваться еще теплее. Эта привычка может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому важно, пока действительно не потеплеет, не спешить облегчать свой гардероб.
4. По этой же причине рекомендуется ложиться спать в 21 - 22 вечера и вставать с 5 до 7 утра. Это будет способствовать накоплению Ян и рождению положительных эмоций и желаний. Так же при пробуждении не рекомендуется резко вставать и делать любые резкие движения в течение всего сезона.
Третий важный момент связан с рождением Ветра и объясняется китайской натурфилософской космогонической концепцией.
Новый Год в Китае начинается с первого весеннего лунного месяца, потому что Весной происходит зарождение нового годичного цикла. Мы живем в Солнечной системе, поэтому рождение в природе всегда связывалось с солнцем. Солнце встает на востоке, и новый годовой цикл начинается на востоке. Восток место рождения всего. Если кто-то из вас встречал рассвет, то мог заметить, что как только встает солнце, сразу появляется ветер.
Древние говорили, что восток рождает ветер. Его мы узнаем по ощущениям, и потому что листья на деревьях колышутся. Ветер рождает элемент Дерево. Дерево рождает кислый вкус, а кислый вкус рождает печень. Печень рождает сухожилия и связки. Сухожилия и связки рождают сердце.
Так, космогонически с точки зрения китайской натурфилософии и медицины, зарождаются элементы соответствующие сезону Весна.
По китайской и тибетской традициям во вселенной есть три основных составляющих мироздания: небесное, человеческое и земное. Человек находится между небом и землей. Это отображено в китайских палочках для еды: круглая часть соответствует небесной сфере, нижняя часть квадратная соответствует земной сфере и посередине, где мы держим рукой - это человеческая часть. С точки зрения элемента Ветер, Весной дух на небе проявляет себя в виде ветра, на земле в виде дерева, а в человеческом организме в виде сухожилий и связок.
5. Поэтому, именно Весной можно достичь максимальных результатов для своего здоровья при занятиях йогой, цигун и другими подобными практиками. Ведь занимаясь йогой, мы тянем связки. Печень в нашем организме отвечает за сухожилия и связки, а Ци в соответствии с традиционной китайской медициной движется по сухожилиям. Занимаясь йогой или цигун, мы делаем свой организм сильнее и выносливее, наполняем его энергией, делаемся здоровее, гибче, улучшаем качество нашей жизни и продлеваем ее. Движения всех упражнений в этот сезон должны быть направлены на растяжение и отличаться плавностью и размеренностью. Тем более, что весной уже пора начинать увеличивать физические нагрузки после длительного периода зимы, когда во всем важны были тишина и покой.
Посмотрите, как заманчиво тянется Весной к солнышку все живое в природе - от маленькой травинки, до величавых деревьев. Они подают нам замечательный пример правильной и гармоничной жизни в своем стремлении к солнцу.
Итак, с концом Межсезонья энергия элемента Ветер становится максимальной.
Какие следующие практические выводы мы можем сделать из этого?
Ветер является сильнейшим патогенным фактором. Все неврологические заболевания и заболевания психического характера, так или иначе, связаны с негативным преобладанием элемента Ветер в организме пациента.
6. Поэтому в ветреную погоду Весной важно оставаться дома или в помещении, избегать сквозняков и не сидеть под кондиционером.
Будьте здоровы!
PS: В следующий раз мы поговорим о питании в весенний период. Подписывайтесь на обновления сайта!
Автор:
Илья, огромное спасибо за статьи. Очень романтический стиль.
Спасибо, Алиса!
Илья, добрый вечер! Огромное спасибо за ценную информацию!
Добрый вечер! Пожалуйста, Светлана.
Илья, спасибо большое за интересную статью. Вот только озадачили вы меня. Я очень люблю заниматься спортом, при этом конечно же потею, а для организма это, как я поняла не очень хорошо? Может быть есть какие-нибудь часы, когда это не так вредно? Йогу я тоже люблю, но она не даёт столько бодрости, как утренние тренировки)
Анжелика, спасибо!
Правда, ничем не смогу вас обрадовать. Китайская медицина не относится к современному спорту, как к полезной практике. Как уже говорилось на страницах этого сайта, задача ТКМ это качество и продление жизни. Так как за качество и длинную жизнь отвечает цзинци, а расходуется цзинци в основном на сердцебиение и управление дыханием, то отсюда делаем вывод – любые практики, заставляющие быстрее биться сердце и активнее дышать, противоречат самой идеологии китайской медицины. Поэтому мы видим, что все практики восточных оздоровительных систем направлены на гибкость, плавность и гармонию движений.
По поводу часов для занятий, самое полезное время – время активности меридианов Селезенки и Желудка: с 7 до 11 часов утра.
Удачи в практике!
Уважаемая Анжелика,
Занимайтесь йогой с утра. Будет Вам бодрости на весь день. Занятия в разное время суток несут разный смысл. Поэтому Ваша вечерняя Йога будет отличаться от утренней, даже если делать один и тот же комплекс.
Здравствуйте,Илья! Огромное спасибо за ваши статьи. Материал изложен в доступной форме для понимания. К сожалению ( для себя) ознакомилась с вашим сайтом только сегодня. Ваши статьи ценны тем,что они раскрывают суть ТКМ. Одним словом – инструкция для применения))). Удачи и процветания Вам! Будем учиться по вашим статьям и применять полученные знания на практике.
Спасибо, Лариса! Очень приятно. Надеюсь, после применения этих несложных правил, мы будем болеть меньше)
Всего хорошего!
Лариса, а я ознакомился с сайтом лишь в конце февраля. И очень рад. Сохраняйте позитивный настрой:)
Большое спасибо за Вашу работу, уважаемый Илья.
Пожалуйста, Анатолий!
Рад что полезно )
Илья, а что скажете о глазах в весенний период. Ведь здоровье печени проявляется именно в глазах? Верно ли я понимаю, что упражнения для глаз весной дадут гораздо больше эффекта, чем в другие сезоны?
Верно, Анатолий!
На таком подходе основаны большинство сезонных оздоровительных комплексов упражнений.
В день органа, или сезон, соответствующий ему, гораздо эффективнее делать упражнения, которые стимулируют и наполняют его энергией.
Здравствуйте Илья!А что Вы скажете по поводу разнообразных чисток организма в целом и отдельных органов в частности в период их активности?Например как действует на наш организм Шанк-Пракшалана весной?
Добрый день, Вадим!
С точки зрения китайской медицины современный человек, особенно житель мегаполисов, настолько настолько слаб и пуст, что его надо не чистить, а только пополнять. Поэтому в ТКМ подобные терапевтические воздействия отсутствуют. Что же касается Шанкха-Пракшаланы, если же вы большой поклонник аюрведы, и уверены, что у вас нет пустого синдрома, то ее время – Летний сезон, точнее шестой лунный день июня.
Здравствуйте Илья! Спасибо за ответ! А что такое пустой синдром?
Добрый день, Вадим!
Если обстоятельно отвечать, то это тема отдельной статьи. Если кратко, то это абсолютный, а не относительный недостаток инь или ян в организме в целом или в каком-либо органе в отдельности. Диагносцируется врачом ТКМ по пульсу, языку или по общему сочетанию симптомов.
Спасибо Илья! С Новым годом Вас! Всех благ!
И Вам, Вадим, большое спасибо, за участие в жизни сайта и за вопросы.
С наступившим китайским 4714 Новым Годом )
Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, Илья. Ошибочка (описка) у вас произошла в описании “знака перемен” не можент Ян приростать два раза, а Инь два раза уменьшаться. Если бы такое случилось, Земля из зеленой планеты привратилась бы в горячую ветренную Венеру. А в целом все верно спасибо за ваши статьи, переодически почитываю!
Татьяна, доброе утро!
Вы про картинку? Спасибо, поправил )
Здравствуйте, Илья! Спасибо за полезную информацию. А как лечение в санатории весной , не противоречит принципам ткм ?
Добрый день, Наталья!
Как уже неоднократно я писал на сайте – вся информация по сезонам дана для здоровых людей.
Конечно же, если вам необходимо лечение, то вы проводите его там и тогда, когда назначил это врач.
Добрый день, Илья!) Во первых и Вас хочется поздравить с наступившей Весной и пожелать новых процветаний энергии Ци. Ведь ни что так не радует, как обновление и все то, что придает положительный импульс нашему настрою на благо.
Благодарю, что все время вовремя информируете, за Ваши ответы в комментариях(не только моих). чтение которых пополняет наши знания и умения настраивать себя на оздоровительный комплекс мероприятий.
Всем здоровья, благополучия, бодрости духа и не останавливаться на достигнутом.. идти только вперед к намеченным целям!!! С уважением, Лилия
Добрый день, Лилия!
Вам тоже спасибо большое, что интересуетесь, читаете, комментируете )
обожаю Ваши статьи! очень много для меня ценных рекомендаций.спасибо!
Пожалуйста, Ирина!
Илья, здравствуйте! Я правильно понимаю что сейчас уже весна?
Лариса, добрый вечер!
Да, Вы можете прочитать об этом в сегодняшней новости на этом сайте )
Илья, благодарю за своевременное напоминание о смене сезонов! Всем нам творческого роста, удачи, вдохновения!
Пожалуйста, Елена!
Добрый день ! Интересно -а занятия гимнастикой по системе Бубновского-там прямо указывают на дыхание и она динамичная.И ещё вопрос-если делать йогу в 13-00 как это влияет на организм ?
Добрый день, Наталья!
1. Как это относится к китайской медицинской традиции?
2. Если вы после нее чувствуете себя хорошо, то хорошо влияет.
Только делайте плавно, а не на скорость и силу.
Здравствуйте, с новым годом вас!!! А когда наступит долгожданная весна?
Добрый день, Вера!
И вас с новым!!! Сегодня. Уже есть об этом новость.