Саттвическое питание Часть 4 и последняя

Правила саттвического питания на основе Законов Ману. Окончание.

Начало тут.

Аюрведа и питание

Итак, что говорят последние пять из двадцати основных правил питания Аюрведы?

16. Нельзя есть после захода солнца.

Пояснения: для нас, западных людей, чтобы было понятнее, - не надо кушать после 19.00 вечера.

17. Категорически не рекомендуется ходить по большому в туалет, в течение трех часов после еды (синдром утки).
Пояснение: этот процесс сильно опускает энергию вниз, в то время как организму она необходима, чтобы переварить съеденое. Если это происходит в течение трех часов после еды, селезенка сильно ослабляется, а также уменьшает продолжительность и качество вашей жизни. Аюрведически это объясняется тем, что апана утягивает за собой саману, тем самым сильно нарушая пищеварение. В результате пищеварительные продукты не достигают всех семи тканей. Поэтому надо приучить себя ходить по большому до еды. Дети отдельная тема, для них это нормально, потому что организм еще не сформирован. Но это совершенно ненормально для взрослых. Если у вас этот процесс все же происходит после еды, надо во время сильно сжимать зубы.

18. Нельзя есть стоя.

19. Если вы хотите похудеть, то надо пить воду до еды. Если вы хотите сохранить вес тела, то воду надо пить во время еды. Если вы хотите набрать вес, то надо пить воду после еды.
Пояснения: речь идет исключительно о чистой воде. Не о соке, чае, компоте и так далее. До и после, в рамках двух часов.

20. Перед тем как кушать, надо кого то покормить. Например: огонь, животное, соседа. Так же, до еды надо предложить еду божествам в соответствии с вашими личными традициями.

Спасибо всем кто дочитал до конца. Будьте здоровы и не болейте!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Правила были составлены в соответствии с Законами Ману, и по материалам семинаров Дворянчикова А.Ю.

Автор: Илья Ливенцев

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Facebook
  • Twitter
  • В закладки Google
  • Одноклассники
Вверх
Саттвическое питание Часть 4 и последняя: 4 комментария
  1. Илья, а вы УВЕРЕНЫ, что «Правила были составлены в соответствии с Законами Ману»???
    вообще-то это классическая кришнаитская Аюрведа, за исключением пункта про мясо, добавлено, видимо, чтоб «никто и не подумал»…

    • Добрый день, Алекс!
      Цитата из Законов Ману:
      1. Чрезмерная еда вредна для здоровья, препятствует долголетию и достижению неба; она мешает приобретению духовной заслуги и противна людям; поэтому следует избегать ее.
      2. Не следует предаваться пресыщению, есть слишком рано или слишком поздно, [есть] вечером, если [достаточно] поел утром.
      3. Кто, почтив богов и предков, ест мясо, купив [его], добыв самостоятельно или получив от других, — не совершит греха.
      Дальше можете поисследовать сами.
      Эта статья, в любом случае никак не претендует на освещение полноты вопроса. Это лишь краткая выдержка НА ОСНОВЕ Законов Ману.
      Спасибо за интересный вопрос!
      PS: Когда будете исследовать тему обратите внимание на разницу в датировке текста Ма́ну-смри́ти и любого из текстов Свами Прабхупады.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *